انگشترهای هوشمند تکنولوژی جدید برای ورزشکاران

انگشترهای هوشمند تکنولوژی جدید برای ورزشکاران

طراحان لوازم ورزشی انگشترهای هوشمند طراحی کرده‌اند که فرد را از میزان آمادگی جسمانی‌اش آگاه می‌کند. این انگشتر از جنس تیتانیوم است و در رنگ‌های مختلف به فروش می‌رسد.

بیشتر بخوانید

انجام حرکت دوچرخه برای بیماران ICU مفید است

انجام حرکت دوچرخه برای بیماران ICU مفید است

تحقیقات جدید نشان داده است که فیزیوتراپ ها می‌توانند تمرینات ساده دوچرخه را در تخت برای بیماران ICU انجام دهند. این نوع تمرینات می‌تواند به ریکاوری سریع‌تر بیماران کمک کند.

بیشتر بخوانید

توقف برنامه ورزش به ژن‌ها آسیب می‌رساند

توقف برنامه ورزش به ژن‌ها آسیب می‌رساند

از نظر ژنتیکی برای بدن بهتر است که بیش از حد ورزش را متوقف نکنیم و بدن را به حالت آمادگی اولیه‌اش باز نگردانیم.

بیشتر بخوانید

چرا یوگا برای مردان مفید است؟

چرا یوگا برای مردان مفید است؟

معمولا زنان بیشتر به انجام ورزش یوگا گرایش دارند و مردان اغلب ورزش‌های قدرتی و قلبی عروقی انجام می‌دهند. با این وجود ورزش یوگا فواید زیادی برای مردان دارد.

بیشتر بخوانید

پیاده‌روی سرعت سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد

پیاده‌روی سرعت سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد

‌ولی پور در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: پیاده‌روی ورزشی مناسب برای همه سنین به شمار می‌آید و پیاده‌روی صحیح روی سلامتی تاثیر مهمی دارد.

بیشتر بخوانید

کفش‌های ورزشی برقی با قابلیت بسته شدن خودکار بندها

کفش‌های ورزشی برقی با قابلیت بسته شدن خودکار بندها

شرکت نایک کفش برقی با قابلیت شارژ عرضه کرده که از انعطاف و هوشمندی لازم برای توزیع متناسب فشار به پای انسان برخوردار است و انجام تمرینات ورزشی و دویدن را به یک تجربه دل انگیز مبدل می کند.

بیشتر بخوانید

آیا می‌توان به هنگام بیماری ورزش کرد؟

آیا می‌توان به هنگام بیماری ورزش کرد؟

با وجود این که ورزش باعث سالم‌تر شدن تیم ایمنی بدن می‌شود و یکی از فواید ورزش کمتر شدن احتمال بیماری است، اما همواره این سوال پیش می‌آید که ورزش برای افراد بیمار، مفید است یا خیر؟

بیشتر بخوانید

صبح ورزش کنیم یا بعدازظهر؟

صبح ورزش کنیم یا بعدازظهر؟

حتما شما هم در فیلم ها افرادی را دیده اید که صبح زود از خواب بیدار می شوند، ورزش می کنند، دوش می گیرند، صبحانه می خورند و سر کار می روند. احتمالا با خودتان گفته اید که کله سحر چه وقت ورزش کردن است.

بیشتر بخوانید

کنار گذاشتن ورزش چه تاثیری بر مغز می‌گذارد؟

کنار گذاشتن ورزش چه تاثیری بر مغز می‌گذارد؟

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کنار گذاشتن فعالیت‌های ورزشی تنها برای مدت ۱۰ روز می‌تواند جریان خون به چند ناحیه از مغز را به طور چشمگیری کاهش دهد.

بیشتر بخوانید

حرکات ورزشی برای جلوگیری از درد زانوها

حرکات ورزشی برای جلوگیری از درد زانوها

زانوها نقش مهمی در توانایی حرکتی افراد ایفا می‌کنند اما این مفاصل به راحتی ضعیف می‌شوند و غالبا ضعف زانوها با درد همراه است.

بیشتر بخوانید
1 2