خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : ورزش

بایگانی/آرشیو برچسب ها : ورزش

کاربرد طب سوزنی در صدمات ورزشی

کاربرد طب سوزنی در صدمات ورزشی

عضو هیئت مدیره انجمن علمی طب سوزنی ایران معتقد است: طب سوزنی یکی از روشهای بسیار موثردر رفع خستگی، کاهش استرس، افزایش توان رقابتی و روحیه ورزشکاران و افزایش سرعت بهبودی صدمات ورزشی است.

بیشتر بخوانید »

چند توصیه ورزشی برای فصل بهار

چند توصیه ورزشی برای فصل بهار

با رسیدن فصل بهار و گرم تر شدن هوا ورزشکاران می‌توانند تغییراتی در برنامه ورزشی خود ایجاد کنند که ورزش آنها متناسب با این فصل باشد. با تغییر فصل احتمال کم شدن انگیزه برای ورزش بیشتر می شود. می‌توان با روش‌های مختلف بدن را با شرایط سازگار کرد تا عادت‌های ورزشی کنار گذاشته نشود. به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل …

بیشتر بخوانید »