خانه > بایگانی برچسب: علم ورزش

بایگانی برچسب: علم ورزش

۹ غذای مفید برای ورزشکاران

ورزشکاران

ورزشکاران معمولا برای این که بتوانند کارایی خود را افزایش دهند کربوهیدرات و پروتئین زیاد مصرف می‌کنند اما مواد غذایی مختلفی هستند که می‌توانند برای ورزشکاران مفید باشند.

ادامه نوشته »